Сага о картошке

Сегодня я хочу поговорить о картофеле. Многие стараются снизить потребление этого полезного продукта. А ведь именно этот овощ поддерживал людей в трудные голодные годы. Мое детство тоже связано с картошкой. Проснешься утром, пару картошек в карман и в школу. Они горячие и греют руки, а также желудок.
Так вот, в картофеле много крахмала и благодаря этому он такой рассыпчатый и вкусный. В картофеле много клетчатки и пектина. Сами, наверное, замечали, как эффективно действует картофельное пюре при простуде.

Бальзам для суставов

Дорогие мои читатели, хочу поделиться с вами одним хорошим рецептом. В 6 номере ЗОЖ за 2012 год есть такая заметка. ”Почувствовала себя на 10 лет моложе”
У 52-летней женщины не стала сгибаться правая нога, и сильно болели колени и тазобедренные суставы.

Знакомая аптекарша предложила ей сделать и пропить следующий состав.
--1 литр сока лопуха смешать с литром жидкого меда и литром водки или самогона. Состав хранить в прохладном месте и стеклянной посуде. Пить этот бальзам утром натощак по столовой ложке, запивая водой за 30 минут до завтрака.