суббота, 21 июля 2012 г.

Хотите красивые и здоровые волосы без проблем?

Да что ж я спрашиваю, конечно, хотите! Так вот, нет ничего по- моему проще. Есть много простых доступных рецептов, которые можно и нужно применять в домашних условиях. Расскажу рецепты, которые применяю сама.

Первый рецепт. Для его применения надо накопить луковой шелухи, (думаю, что это ни для кого не будет проблемой) залить ее водой и прокипятить до образования темно-бурого цвета. Затем смешать этот раствор с шампунем или жидким мылом и мыть волосы этим самодельным бальзамом. Волосы приобретут великолепный каштановый цвет. И не надо портить волосы разной химией!

Второй рецепт. Смешайте яичный желток с небольшим количеством оливкового или облепихового масла и нанесите на волосы на 15 минут, затем вымойте голову с мылом и ополосните настоем крапивы или ромашки. Ваши волосы будут пышными и сверкающими.

воскресенье, 15 июля 2012 г.

Ягодка - клубничка

Ну вот, наконец - то и у нас на севере созрели ягоды клубники. Это моя любимая ягода. Пока идет клубничный сезон, ем клубнику со сметаной трижды в день, на завтрак, обед и ужин, и она мне не приедается. Что заметила, обычно за клубничный сезон худею килограмм на семь. 

Из этого сделала вывод, что клубника мне полезна. Узнала, что в ней много разных микроэлементов, таких как: железа, марганца, магния, фосфора, калия и меди. А по содержанию фолиевой кислоты (витамина группы В), это самая главная ягода.

пятница, 13 июля 2012 г.

Вода воде - рознь

Сейчас очень распространено мнение. Что, чтобы похудеть, нужно пить воду, притом сырую и не менее 8 стаканов. Я с этим мнением не соглашусь. Нужно знать, какую воду надо пить, чтобы не навредить своему организму. И притом, мы все разные, может кому-то и нужно ее, водичку пить, а кому-то и нет.

А теперь давайте разберемся, какая вода нам нужна. Вот, к примеру, родниковая или колодезная вода. Все наверно замечали, как она хороша в жаркую летнюю пору. И жажду утоляет и бодрость дает. Эта вода быстро всасывается и легко омывает наш организм, унося прочь все шлаки и токсины. И воду эту надо пить сырой, но комнатной температуры.

Если у вас нет поблизости ни родника, ни колодца, покупайте высокогорную альпийскую воду популярных производителей.

Молочная сыворотка и творог.

Молочная сыворотка всем нам, конечно, известна. А все ли знают, что это очень полезный натуральный продукт. В сыворотке много минеральных веществ, таких как калий, кальций, магний, фосфор, и множество витаминов.
С помощью сыворотки можно легко справиться с дизентерией, повысить иммунитет, если вы почувствовали, что он у вас снизился. Сыворотка мягко выводит камни из мочевого пузыря и даже помогает избавиться от лишних килограммов.
Пить этот низкокалорийный напиток нужно 2 раза в день по стакану за 30 минут до еды.
У вас стали выпадать волосы? Мойте их сывороткой, и они станут крепкими и блестящими. Также сывороткой можно   кожу от прыщей. В этом случае ее пьют по полстакана два раза в день одну неделю. Затем необходимо сделать перерыв на 4 дня и курс повторить.